我爷爷活到88岁�不熬夜�我父亲就是�

<p>【本]文来自！《大家觉得怎么样可以长寿？长寿的秘诀是什么？》评论区，标题为小编添加】</p> <ul class="topost-parent-comment" style="background:#f2f2f2;border:1px solid #989898;border-radius:4px;padding:6px 12px;font-size:14px;"> 观察者网用户_1302689 <p>长寿的秘诀是吃饱饭。60年代老人极少，活到60来岁就差不多了。现在周边老人基本能活到80多岁，90岁的也不少。</p> </ul> <p>我爷爷活到88岁，而且是在我奶奶去世几个月后走的。我大伯只活到76岁，大年初几在家里睡觉猝死，他之前就有脑中风，上一代生活是非常艰苦的，但未必就不长寿，我觉得环境很重要，不熬夜，还有食物的干净，而现在老家村里的老人，患糖尿病的比例很高，我父亲就是，三高，医生的说法是碳水食物吃得太多，而重体力劳动又少太多了。</p>